Yaourt (sữachua) được chế biến từ sữa đã được lên men, là loại thức uống rất thích hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là người già và trẻ em. Yaourt trái cây dễ tiêu hóa,giúp cho xương chắc khỏe, chống lão hóa…
NGUYÊN LIỆU:
- Yaourt 1 hũ
- Chuối già 1 trái nhỏ
- Dâu tây 1 trái
- Kiwi 1/4 trái
- Thanh long 1 khoanh
- Nho 2 trái
- Đá bào.
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG:
Cung cấp năng lượng: 137Kcal/100ml
SƠ CHẾ:
- Dâu tây, kiwi, thanh long và kiwi rửa sạch, để ráo nước rồi cắt miếng.
- Chuối lột vỏ, cắt khoanh.
TRANG TRÍ:
- Cho yaourt vào ly hoặc chén, có thể cho thêm đá bào (tùy ý thích của mỗi người) sau đó trang trí các loại trái cây lên trên cho đẹp mắt.
